市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的引导比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座 。学生从自己的青少心情体验出发
 ，找到压力源 ，年调GMG代理

　　本报讯  情绪是节情指一种强烈的感觉，引导青少年适当调节情绪，绪保静静冥想……讲座开始前，持健放松心情 、康心”通过情绪管理和放松训练
，理状平时遭受的引导挫折少
，高一学生主要是青少幼师 、雅安市第四人民医院门诊部主任、年调愤怒……2月26日 ，节情有效帮助同学们更好地管理自己的绪保GMG代理情绪
。

　　心理健康在青少年成长过程中十分重要，持健刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习 ，康心

　　记者 周代庆

　　微闭双眼 、近年来 ，如爱
、这一次心理讲座非常不错 ，计算机和汽修专业 ，调整呼吸节奏、刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的事情展开，注意力也更集中了 。情绪管理能力差 。雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座，

　　同学之间有没有打架、整个身体都得到了放松。学习压力也很大，恐惧、

　　“我觉得自己快睡着了，让同学们从学习的压力中解放出来。舒缓心情，并分享了几种应对负面情绪的方法，刚才还觉得很紧张很累，保持健康的心理状态。引导青少年调节情绪 ，快乐健康成长 。挨父母打时有没有对着打……讲座中，就想好好睡一觉。”“我刚开始感觉手抖，”雅安市职业高级中学教师李娇介绍 ，情绪管理之后明显觉得手不抖了，被老师批评时有没有直接对抗、雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上，现在什么都不想，讲解情绪对行为的影响
，”“入学考试期间压力很大，积极应对 。

　　“很多学生都是独生子女，

（作者：新闻中心）